3 sports et activités physiques qui peuvent avoir un impact…

tennis de table

Ce n’est pas forcément un sport, comme on pourrait le penser, mais de nombreux patients l’ont testé et approuvé : le tennis de table semble apporter un bénéfice aussi important qu’eux aux malades d’Alzheimer.2019 et une collaboration entre l’Association Alzheimer de France et la Fédération Française de Tennis de Table, 25 clubs ont été agréés pour proposer des cours de tennis de table aux patients et à leurs proches. « Le tennis de table semble être le sport de prédilection de nos patients. C’est pourquoi il est si populaire, réitère Kevin Rabiant, neurologue et responsable de l’enseignement et de la recherche à Alzheimer France, mais aucune étude n’a quantifié l’intérêt du tennis de table pour le sport systématique.” La maladie d’Alzheimer française entamera donc une étude scientifique en 2023, prévue sur trois ans, pour voir si cette pratique fonctionne. Les patients gagneront en équilibre, concentration, bonheur dans la vie. appétit la communication…

Comment cette affaire sera-t-elle résolue ? pour six mois Environ 200 patients et 200 soignants selon les premières estimations. Ont droit à une ou deux fois par semaine et à un suivi pour voir l’évolution de leur bien-être, mais attention, on ne parle pas ici d’essais cliniques. Il n’y aurait pas de tests cognitifs ni d’IRM. En revanche, l’étude s’est également penchée sur les conséquences pour les soignants : « On verra si la communication avec les proches s’améliore. si leur consommation d’alcool et de tabac est réduite », détaille Kevin Rabiant.

Quels sont les bienfaits de ce sport ? « La simplicité des règles et leurs aspects pratiques répondaient aux besoins des neuroscientifiques. Les personnes en fauteuil roulant ou les patients à mobilité réduite peuvent toujours jouer. C’est donc un sport moins scruté que les autres malades d’Alzheimer”, et qui a plus d’accès financier que les autres. “Une table et deux raquettes coûtent moins cher que de construire un court de tennis dans votre jardin !”, ironisent les chercheurs. Il ne tarit pas d’éloges sur ce sport. « Nous avons vu des patients qui étaient muets. semble perdu Et quand tu mets la batte dans ta main Ils garderont les yeux sur la balle et ne la lâcheront jamais ! Nous avons eu le témoignage la semaine dernière d’une femme qui m’a dit qu’elle Le mari est tombé malade quand il a commencé l’activité ne pouvait pas échanger plus de 3 fois maintenant il peut en faire 300. Cela me rappelle les moments de concentration nécessaires. D’autant que c’est un sport intergénérationnel et qu’il permet aux grands-parents d’offrir le jeu à leurs petits-enfants. “C’est un sport, mais c’est aussi un jeu !”, insiste Kevin Rabiannt, pour qui les sports adaptés sont utiles. Mais le tennis de table permet aux patients de se sentir valorisés. “On va pouvoir jouer sur la même table et la même raquette sur des tables différentes !” Est-ce ce que nous dit l’étude ? Les résultats de l’étude devraient être publiés au plus tôt en 2026.

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équitation

D’autres sports tout aussi surprenants peuvent être conseillés aux patients. Cela dit, France Alzheimer va lancer une étude plus petite que celle du tennis de table et qui ne cible que les patients vivant à domicile. Groupes de 5 patients avec un animateur sensibilisé à la maladie d’Alzheimer. La médiation sera effectuée par cheval une fois par semaine pendant 4 mois. “Ils n’ont pas commencé à rouler tout de suite”, a déclaré Kavin Rabiant, mais après s’être approchés, caressés, marchant ensemble. Ils pourront monter ces chevaux. “Nous avons de très bons retours sur un petit nombre de patients, poursuit-il. Ici, on parle de 25 participants.” Les chercheurs espèrent répondre à quelques questions : ces séances améliorent-elles la posture des patients ? Communication entre l’aidant et l’aidant ? et avec ces résultats Cette médiation équine améliore-t-elle certains symptômes et quoi ?

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Tango

Et si la danse venait sauver la vie du patient ? Un autre projet de recherche suit les traces de malades d’Alzheimer suivant des cours de tango.Il y a une dizaine d’années, France Mourey, kinésithérapeute et chercheuse dans l’unité Cognition, action, plasticité sensorimotrice de l’Inserm à Dijon, rencontrait la documentariste Anne Bramard, qui a filmé des rencontres entre danseurs de tango, musiciens et personnes touchées par la maladie. De cette rencontre improbable un projet appelé “Caravane des souvenirs”, qui comporte trois volets, France Mourey est d’abord décrite audiovisuelle par Anne Bramard, qui filme encore un atelier de tango pour se former au tango à visée thérapeutique.” Enfin, troisième partie, la recherche. Un doctorant prépare une thèse avec des chiffres pour voir comment les personnes en Ehpad souffrent de la maladie d’Alzheimer. Dans quelle mesure les personnes qui pratiquent le tango améliorent-elles leur mobilité, leur équilibre et leur qualité de vie ?

Où en est cette recherche Actuellement, une cinquantaine de patients sont impliqués dans le travail des doctorants. Mais il a récemment lancé une deuxième étape avec entre 60 et 100 participants, certains dansant le tango et d’autres ayant une activité physique ajustée pour la rendre comparable. “Nos premiers résultats montrent que le tango améliore l’équilibre, certifie France Mourey, sachant que les personnes atteintes d’Alzheimer subissent deux fois plus de chutes que leur âge.” Tous les résultats doivent être publiés dans un délai d’un an.

Quel est l’objectif ? “Nous ne guérirons pas la maladie, mais nous pouvons contribuer à en ralentir les effets”, a prévenu France Mourey sur les effets de mémoire. « On présente souvent cette maladie à travers le prisme des troubles de la mémoire, mais ce n’est pas, ce n’est pas que ça !, insistent les chercheurs. Il y a aussi des dysfonctionnements du moteur. Il est donc important de maintenir l’équilibre car cela nous permet d’effectuer des fonctions cognitives. » À cette époque, les patients étudiés souffraient d’une maladie avancée. Mais à l’avenir, nous pourrons tester le tango chez les personnes nouvellement diagnostiquées. « Nous espérons aussi changer notre regard sur cette maladie. Le physiothérapeute a poursuivi en disant quand nous produisons des médicaments Nous essayons de guérir les lésions. Quand tu travailles avec le mouvement Vous voulez que les gens utilisent ce qu’il leur reste.

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Pourquoi le tango spécifiquement ? « Ces personnes sont parfois indifférentes à cause de la maladie. Difficulté à comprendre les commandes et à inciter les mouvements le kinésithérapeute explique Nous utilisons la musique pour les aider à bouger sans langage. Frontières des neurosciences humaines Il a été démontré que la danse et l’entraînement d’endurance ralentissent le vieillissement du corps et augmentent le volume de l’hippocampe. (Très important pour la mémoire) après 18 mois d’entraînement.Mais la danse a amélioré l’équilibre plus que l’endurance.

Ces trois aspects suggèrent que le tango est plus intéressant que d’autres danses : « Dans le tango, il y a un rythme très spécifique. proche du rythme de la marche En outre Certaines formes de tango marchent dans la musique”, poursuit France Mourey. C’est aussi une danse plus calme, plus lente. Par conséquent, ces personnes âgées sont plus accessibles que la musique rock, etc. C’est aussi une danse qui reflète cette génération et sans frontières. Certaines personnes dansent le tango en Amérique Latine, aux USA, en Europe du Nord… Grâce à ce type de recherche, les soignants pourront peut-être un jour Prescrire du tango aux patients qui sont au stade de la maladie. qui ont besoin d’équilibre Tennis de table pour ceux qui ont perdu la capacité de parler…

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